Selama pertumbuhan tentunya anak-anak membutuhkan asupan nutrisi dari berbagai jenis makanan. Namun bagaimana ketika anak susah untuk makan. Apalagi kebiasaan anak kecil lebih cenderung memilih-milih makanan bahkan malas untuk makan nasi. Cara mengatasi anak susah makan nasi sebaiknya segera anda lakukan.
Anda perlu tahu apa penyebabnya terlebih dulu. Jika sudah tahu, barulah bisa mengatasi dengan memberikan anak nasi tanpa memaksa. Bahkan sebagian besar anak tidak makan nasi karena banyak faktor. Entah itu bosan atau sudah konsumsi makanan lainnya.
Cara Mengatasi Anak Susah Makan Nasi
Penolakan makan sudah menjadi hal yang biasa terjadi pada anak-anak. Namanya juga sedang berada dalam proses perkembangan. Padahal nasi merupakan sumber karbohidrat yang memiliki kandungan sekitar 100 kalori per setengah cangkir dalam penyajian.
Maka dari itu, agar bisa mencukupi kebutuhan nutrisi si kecil sebaiknya untuk membujuk agar anak mau makan nasi. Meski anak memiliki tipe pemilih makanan, tidak ada salahnya jika anda terus berusaha untuk membujuknya. Berikut ini ada beberapa tips yang bisa anda lakukan agar anak tertarik untuk makan nasi. Berikut ulasannya:
Tidak Memaksa
Tips pertama yaitu jangan paksa anak untuk mau makan nasi. Tanyakan baik-baik apa alasan tidak mau makan nasi. Dengan anda memaksanya terus menerus justru akan menambah dampak buruk sehingga anak akan jauh dari nasi. Anda bisa gunakan cara lain.
Pola Makan Teratur
Cara yang tepat agar anak tidak susah makan nasi yaitu mengatur pola makan anak. Sajikan cemilan dan makanan yang sama setiap hari. Meskipun si kecil menolak, dengan kebiasaan tersebut mau tidak mau anak pasti akan mencoba memakan apa yang ada. Dengan banyaknya varian makanan yang ada anak akan memilih mana makanan yang disukai.
Variasikan Menu
Anak-anak akan lebih cepat merasa bosan dengan menu makanan yang itu-itu saja. Sebagai seorang ibu, anda wajib memiliki ide kreatif agar rasa bosan bisa terhindar. Anda bisa hidangkan nasi dengan lauk pauk yang memiliki cita rasa enak dan bentuknya unik.
Berikan tampilan berwarna-warni agar anak bisa menganggap jika nasi adalah hal yang sangat menyenangkan. Cara mengatasi anak susah makan nasi bisa anda lakukan dengan cara unik ini.
