Ketahui Sejak Awal Gejala Penyakit Jantung dan Pencegahannya

Sakit jantung menjadi salah satu jenis penyakit yang mematikan. Gejala penyakit jantung dan pencegahannya perlu anda tahu sejak awal. Penyakit ini pada dasarnya timbul akibat jantung tidak memperoleh asupan oksigen dengan baik. Maka dari itu, sebelum terlambat, cari tahu apa saja gejala yang ditimbulkan.

Sebab penyakit ini bisa menyerang siapa saja. Apalagi sakit jantung tidak hanya satu macam saja. Kondisi jantung ketika mengalami gangguan beragam jenis, mulai dari yang ringan hingga paling parah. Maka dari itu, dengan mengetahui gejala dan cara pengobatannya, bisa anda tangani sejak awal.

Gejala Penyakit Jantung dan Pencegahannya

Ada banyak gejala yang ditimbulkan ketika jantung mengalami gangguan. Pada umumnya, yang bisa terjadi mulai dari rasa nyeri di dada. Hal ini paling umum terjadi sehingga mengakibatkan tidak ada rasa nyaman sedikitpun pada bagian leher dan perut atas. Hal ini terjadi karena aliran darah ke jantung terganggu. Sesak nafas juga bisa dialami penderita ketika jantung tidak memompa darah sebagaimana fungsi kerjanya.

Akibatnya cairan menumpuk di paru-paru yang mengakibatkan sulit bernafas. Tidak hanya itu saja, ada gejala yang bisa terjadi jika sudah mengidap penyakit jantung. Terjadi pembengkakan pada bagian betis, kaki, bahkan pergelangan kaki. Kondisi ini terjadi saat otot jantung tidak bekerja secara optimal. Akibatnya darah tertahan di bagian kaki dan terjadi penumpukan cairan. Masih banyak gejala yang terjadi ketika penyakit jantung menyerang.

Cara Mencegah Penyakit Jantung

Ada banyak penyebab yang timbul saat penyakit jantung menyerang. Setelah anda tahu apa saja gejala yang bisa timbul, anda juga perlu tahu bagaimana cara mencegahnya. Untuk jenis penyakit jantung bawaan, pencegahannya belum bisa efektif hingga saat ini. Namun, untuk jenis penyakit jantung lainnya, bisa dilakukan pencegahan dengan beberapa hal.

Konsumsi makanan tinggi serat, rendah gula, dan lemak bisa menjadi pencegahan. Selain itu, menghindari kebiasaan merokok, mengontrol tekanan darah, gula darah, hingga kolesterol. Beberapa hal tersebut bisa mencegah timbulnya penyakit jantung pada diri anda. Maka dari itu, sebelum terlambat, sebaiknya gejala penyakit jantung dan pencegahannya.