Akurasi.id, Bontang – Pemerintah Kota (Pemkot) Bontang sedang menggalakkan program untuk mengatasi stunting di Kota Taman. Stunting merupakan masalah kurang gizi kronis yang disebabkan kekurangan asupan gizi dalam waktu lama. Akibatnya, pertumbuhan anak terganggu hingga tinggi badannya lebih pendek dari standar usianya.
Ada dua hal yang perlu diperhatikan untuk mencegah stunting. Pertama, pola makan. Kedua, pola asuh yang memengaruhi pertumbuhan anak. Terutama pemberian makan bagi bayi dan balita.
Pola Asuh
Dalam pola asuh, ada lima hal yang perlu diterapkan ibu terhadap anaknya. Pertama, edukasi tentang kesehatan reproduksi dan gizi saat anak menginjak usia remaja. Kedua, bersalin di fasilitas kesehatan dan melakukan inisiasi menyusu dini (IMD).
Ketiga, hanya memberi air susu ibu (ASI) saja sampai bayi berusia enam bulan. Empat, ASI tetap diberikan pada anak sembari memberikan makanan pendampingnya. Terakhir, pantau tumbuh kembang anak di pos pelayanan terpadu (posyandu).
“Hal terakhir untuk mencegah stunting yaitu sanitasi dan akses air bersih. Alhamdulillah di Bontang termasuk mudah untuk mendapatkan air bersih,” beber Siti Aisyatur Ridha, Konselor Laktasi dan Dokter Umum RSUD Taman Husada Bontang.
Pada kegiatan cegah stunting dengan ASI dalam rangka Pekan ASI Sedunia yang diadakan Ibu Profesional Bontara di Rinda Cake House, Bontang Utara, Sabtu (10/8/19), Ridha menjelaskan panjang lebar manfaat memantau pertumbuhan anak.
Antara lain ibu dapat mengetahui status pertumbuhan anak dan mendeteksi dini bila terjadi gangguan pertumbuhan dan perkembangan anak.
Kata dia, stunting bisa diintervensi dengan berbagai cara. Perempuan ini menyebut, ibu perlu mendapat tablet tambahan darah (TTD) serta makanan tambahan dan makan-makanan sehat untuk memenuhi gizi saat hamil.
Berikan ASI Pasca Bersalin
Dalam menyambut persalinan, ibu perlu dibantu dokter dan bidan ahli. Ridha mengatakan, bayi memiliki hak mendapatkan ASI eksklusif hingga enam bulan. Selanjutnya ibu dapat memberinya asupan tambahan dengan makanan pendamping.
“Berikan anak imunisasi dasar lengkap dan vitamin A. Penting bagi ibu memantau pertumbuhan balita di posyandu. Kemudian lakukan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS),” terangnya.
Ridha mengungkapkan, ASI merupakan anugerah Tuhan yang dapat mencegah anak dari stunting. Ketika baru lahir, bayi perlu menyusu agar mendapat kolostrum yang bermanfaat bagi pertumbuhannya.
Beragam Manfaat ASI
Selain itu, ASI juga memiliki banyak manfaat. Di antaranya di dalam ASI terdapat zat-zat gizi lengkap, mudah dicerna dan diserap, dan melindungi bayi dari infeksi.
Sedangkan menyusui dapat membantu perkembangan bayi, menunda kehamilan baru, dan melindungi kesehatan ibu.
“ASI juga menghemat pengeluaran rumah tangga. Sebab tidak perlu lagi membeli susu formula, termos, menyiapkan air panas, dan lainnya,” kata Ridha.
Di dalam ASI terdapat lemak dan protein bermanfaat bagi bayi. ASI memenuhi kebutuhan 40 hingga 60 persen total energi.
Lemak ASI terbagi menjadi dua: lemak dengan kadar kandungan rendah (fore milk) dan kadar lemak tinggi (hind milk).
“Hind milk lebih kental dibanding fore milk. Disarankan bayi lebih banyak menelan hind milk. Waktu maksimal bayi dapat hind milk itu ketika menyusui 15 sampai 20 menit,” pungkasnya. (*)
Penulis: Suci Surya Dewi
Editor: Ufqil Mubin
