Cara Mengatasi Stres yang Harus Dihindari

Cara Mengatasi Stres yang Harus Dihindari

Stres dapat digambarkan sebagai suatu kondisi di mana ada sejumlah besar tekanan emosional atau psikologis, frustrasi dan perasaan negatif lainnya, yang memengaruhi kesejahteraan emosional seseorang. Ada beragam cara mengatasi stres. Berikut beberapa cara mengatasi stres yang harus dihindari agar tidak berdampak buruk pada kesehatan. (*)