Cara Atasi Stres dan Mempertahankan Kesehatan Jiwa

Cara Atasi Stres dan Mempertahankan Kesehatan Jiwa

Stres sering kali dipicu oleh tekanan batin, seperti masalah dalam keluarga, hubungan sosial, patah hati, cinta tak berbalas, atau masalah keuangan. Hal itu dapat mempengaruhi kesehatan jiwa. Berikut cara untuk mengatasi stres. (*)