Ayo Gerak! Lakukan Aktivitas Fisik Agar Selalu Bugar

Ayo Gerak! Lakukan Aktivitas Fisik Agar Selalu Bugar

Melakukan aktifitas fisik setiap hari merupakan salah satu Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) . Hal ini diperlukan untuk menjaga tubuh dalam keadaan prima dan seluruh anggota tubuh berfungsi dengan baik. Aktifitas fisik adalah melakukan pergerakan anggota tubuh yang menyebabkan pengeluaran tenaga yang sangat penting bagi pemeliharaan kesehatan fisik, mental dan mempertahankan kualitas hidup agar tetap sehat dan bugar sepanjang hari. (*)